[negacion]

Ради интереса начал заниматься фитнесом на дому. Есть замечательное видео с инструктором по фитнесу, где все наглядно показано + действительно быстро делается. Очень бодро и весело, только если делать как сказано, быстро начинаешь выдыхаться. Меня хватило на упражнение на бедра и половину ягодиц. Дальше тупо была проблема с паркетом. А через пять минут меня перестали держать ноги вообще Вроде не запарился, а ноги больше не держат и мышцы аще никакие. В общем, очень понравилось, надо сделать весь комплекс упражнений, кроме рук)

@темы: жизнь Йондайме, Ыыы!

Comments

[Musanka]

Чо за видео? *-* Заделись!!11

[crywer]

а, видюхи такой блондинки? не-американского-происхождения?

каждый день таким заниматься надо)