[negacion]

Вообще я тут уже могу хвастануть так неплохо. Долго ждал пока устаканится цифра, хотя сейчас не совсем уверен, что зафиксировалась цифра - быть может из-за болезни пока такой аттракцион невиданного счастья, но как знать. Так вот, в чем же суть, о которой я так долго хотел поведать?

Я тут сделал, пожалуй, интересный за долгое время скачок в своем собственном весе. У меня был период времени (совсем недавний, к слову), когда отметка подскочила к 75 кг, а то и больше уже. Для меня это недопустимый предел уже, поэтому вот что хочу делаю, но понижаю. И до чего я пришел (ах, эта любовь~). Начиная с зимы этого года мне удалось снести еще 10 кг лишнего, т.е. с 70 до 60. Оп-оп! Технология уменьшения порций в два раза и отказ от некоторых реально ненужных вещей в рационе принесли свои плоды. От чего отказался - не жалею совсем. Ну как, Йонд никогда не откажется от печенек, конфет и тортиков, только ем я это в оооочень небольших количествах и довольно редко. Не ем я разве что майонез - вот это было удалено почти полностью, а соль - 100% удаление (за исключением моментов, когда ее надо самую малость добавить в блюдо). В остальном остался верен в себе Много мяса, сытные гарниры, минимум овощей Не слушайте меня, я похудел только из-за любви и сидя на жопе

@темы: жизнь Йондайме, Ыыы!

Comments

[I-shka]

Самый лучший способ похудеть - прорва работы! Пообедать нет времени, и так устаёшь, что ужинать порой не хочется, а от одного завтрака очень быстро ничего не остаётся.
Простите - наболело за полторы недели. х) Я хотела встать в понедельник на весы, проверить, как на меня влияет внезапный график, но так устала, что забыла.

Не слушайте меня, я похудел только из-за любви и сидя на жопе

Аваще, такое часто бывает, так что не удивительно. х)

Но вообще грац тебя, это хорошо, что ты довольна. х3

[negacion]

I-shka, так быстро иммунитет только посадить можно, так что, Иша, КУШАЙ!!!!!!!!! Время надо даже на ходу находить что-то пожевать, иначе болеть и болеть будешь.

Пасяу) Особо не стремилась, но ужасно приятно как-то, что вес утекает сам собой. Наличие мальчика творит чудеса какие-то

[I-shka]

negacion, а сухомятка чревата болезнями желудка. Йонд, всё плохо, жить вредно. х)
Когда в ритм войду, буду нормально питаться, а поначалу привычный стресс, аврал, денег на "нормально питаться" нет. Так что тут уж приходится просто выживать. х)

Облагораживает, да? х) Это очень хорошо!

[hooliefae]

ЙОНД МАЛАДЕС *___* я после отпуска поправилась чото, щас опять буду ограничиваться))) но твои успехи впечатляют *__*

Наличие мальчика творит чудеса какие-то

я тоже хочу мужика!

[negacion]

I-shka, будем надеяться, что так. А то болеть совсем плохо *сказал сопливый Йонд*
trablie, помню я себя отъела до пончика на оооочень вкусной, но очень калорийной самсе хД панику в моих глазах надо было видеть. С тех пор я только раз самсу съела и то половинку - у Андрея умыкнула.

Все будет! *.* А с мальчиком и дофига стрессов.